Обучающий курс "фитнес-тренер"

Тема курса "Фитнес-тренер": Спортивная медицина

Основы спортивной медицины, оказание первой помощи, профилактика и лечение спортивных травм
✔ Понимание основ спортивной медицины
✔ Изучение методов профилактики и лечения спортивных травм
✔ Оказание первой помощи при травмах
✔ Практические занятия по оказанию первой помощи и уходу за травмами

Преподаватель

Действующий преподаватель Казанского Государственного Медицинского Университета по курсу «Биология»

Гурнович Даниил
направление
"Анатомия и физиология"

Образование:
2019 - Казанский ГМУ, направление «Лечебное дело»
2021 - по Наст.вр. - Казанский (Приволжский) федеральный университет, институт психологии и образования

Уроки по спортивной медицине

Урок 1. Основы спортивной медицины и ее роль в фитнесе

Тема 1: Введение в спортивную медицину

Определение спортивной медицины и ее роль в фитнесе.
Основные задачи спортивной медицины: профилактика, диагностика и лечение спортивных травм.
Взаимодействие фитнес-тренера и спортивного врача.

Тема 2: Основные физиологические аспекты тренировок

Понимание анатомии и физиологии мышц, суставов и связок.
Влияние физических нагрузок на сердечно-сосудистую систему.
Понятие суперкомпенсации и адаптации организма к тренировочным нагрузкам.

Тема 3: Профилактика спортивных травм

Обзор наиболее распространенных спортивных травм: растяжения, вывихи, переломы.
Техники предотвращения травм: правильная техника выполнения упражнений, разминка и заминка, восстановление.
Роль фитнес-тренера в профилактике травм.

Тема 4: Восстановление после тренировок

Принципы восстановления: активное и пассивное восстановление.
Использование массажей, растяжек, и специальных процедур для ускорения восстановления.
Влияние питания и гидратации на восстановительные процессы.

Тема 5: Спортивное питание и добавки

Основные принципы спортивного питания.
Роль макро- и микронутриентов в спортивных результатах.
Обзор спортивных добавок и их влияние на здоровье и производительность.

Урок 2. Оказание первой медицинской помощи

Тема 1: Основы первой медицинской помощи

Основные принципы оказания первой помощи.
Правила безопасности при оказании первой помощи.
Основные алгоритмы действий при оказании первой помощи.

Тема 2: Оказание помощи при травмах

Первая помощь при растяжениях, вывихах и переломах.
Обработка ран и кровотечений.
Использование иммобилизации и перевязочных средств.

Тема 3: Экстренные ситуации

Действия при потере сознания, шоке и сердечных проблемах.
Использование автоматического наружного дефибриллятора (АНД).
Алгоритм сердечно-легочной реанимации (СЛР).

Тема 4: Спортивные травмы и их лечение

Первая помощь при ушибах, растяжениях, вывихах.
Техника наложения ледяных компрессов и бандажей.
Рекомендации по дальнейшему лечению и реабилитации.

Тема 5: Психологический аспект оказания первой помощи

Поддержка пострадавшего: как правильно общаться с клиентом в стрессовой ситуации.
Контроль за собственными эмоциями и стрессом.
Обеспечение безопасности других людей на месте происшествия.

Другие темы курса "Фитнес-тренер"

Изучите другие темы и разделы, которые охватывает курс "Фитнес-тренер", чтобы получить более полное представление о его содержании и структуре

Тема: Анатомия + Физиология

Изучение основ анатомии и физиологии человека, понимание строения тела, функций различных систем и органов

Тема: Биомеханика + Тренажеры

Практическое изучение биомеханики движений и работы на современных тренажерах

Тема: Нутрициология

Изучение основ питания, понимание роли различных нутриентов и составление рационов

Тема: Персональные тренировки

Изучение теоретических основ и практических методов проведения персональных тренировок

Тема: Продажи + Маркетинг

Изучение основ продаж и маркетинга в сфере фитнеса, развитие навыков по привлечению и удержанию клиентов

Запишитесь на обучение со скидкой 25%

Подайте документы до 25 октября и пройдите курс со скидкой 10 500 рублей!

Дни

Часы

Минуты

Секунды

Не упустите возможность получить профессию фитнес-тренера с максимальной выгодой!

Получите профессию "Фитнес-тренер"
за 1 месяц

Пройдите профессиональное обучение у наших квалифицированных наставников с высшим профильным образованием, сертификатами и большим опытом работы в фитнес-индустрии. Получите знания от экспертов с многолетним стажем!

Записаться на полный курс "Фитнес-тренер" Нужна консультация? Напишите нам!

Запишитесь на полный курс обучения или если
не уверены, проконсультируйтесь с нашим экспертом

После прохождения курса вы получите сертификат о профессиональной подготовке

После завершения курса "Фитнес-тренер" вы получите сертификат о профессиональной переподготовке, который соответствует стандартам фитнес-индустрии и будет зарегистрирован в государственной базе ФИС ФРДО. Этот документ выдается в соответствии с законодательством об образовании, касающимся дополнительного профессионального обучения.

Карта локаций

Наши занятия, зачёты и экзамены проходят в фитнес-центрах:

X-fit Ак Барс Арена на Ямашева, 115А
X-fit Дворец единоборств Ак Барс на Фатыха Амирхана, 1Г

Ответы на часто задаваемые вопросы

Этот курс подойдет новичкам в фитнесе. Даже если у вас нет опыта в этой области, вы сможете успешно выполнять практические задания, просто уделяя больше внимания практике и чтению дополнительной литературы. Вас будут поддерживать опытные эксперты на протяжении всего курса.